Гастроэнтерология - Каталог товаров - Сайт" />

Профилактик гастрита


Существует ряд профилактических мер, позволяющих снизить риск развития гастрита.
-   Коррекция питания. Необходимо принимать пищу часто, но небольшими порциями - это позволит снижать кислотность в желудке на более длительный период времени. Исключить пищу, оказывающую раздражающее действие (особенно кислую, острую, жаренную и жирную).
-   Ограничение или исключение употребления алкоголя.
-   Прекращение курения. Курение воздействует на защитный барьер слизистой оболочки желудка, делая его более восприимчивым к развитию гастрита и язв. Табакокурение также увеличивает кислотность желудочного сока, замедляет заживление слизистой и является фактором риска развития рака желудка.
-   Ограничение приёма противовоспалительных и обезболивающих средств – данные препараты принимать только по показаниям и по назначению врача.
-   Поддержание нормального веса тела. Нарушения в пищеварительной системе могут отмечаться у людей с любым весом, однако, изжога, метеоризм и запор имеют тенденцию к наиболее частому возникновению среди людей с избыточным весом. Поддержание здорового веса часто помогает предотвратить или уменьшить симптомы заболевания.
-   Занятия спортом. Однако предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
-   Контроль над стрессами. Стресс приводит к усилению продукции кислоты желудочного сока и замедлению переваривания пищи.